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Oggi voglio condividere con voi la ricetta dell'insalata di farro integrale con verdure e tonno.Una ricetta fresca, versatile e ottima per l'estate.Il farro integrale...

Il riso freddo è un ottimo primo piatto soprattutto d'estate.Con il gran caldo non c'è niente di meglio che un bel primo piatto fresco...

Ieri sera ho preparato una bella frittata di zucchine per cena. Una ricetta velocissima da realizzare, e si può preparare sia all'ultimo momento che in...

Oggi voglio condividere con voi la ricetta che uso per preparare delle ottime verdure fritte in pastella.Il risultato è sorprendente! Sono leggere e gustose...

Le verdure al forno sono una ricetta leggera e sana.Questa è una ricetta perfetta anche per chi segue una dieta o vuole stare attento...

Le verdure gratinate al forno, sono un contorno genuino, leggero e sfizioso.Sono amate da tutti, sia dai golosi che da chi sta più attento...

Le zucchine al forno sono un piatto leggero ma allo stesso tempo sfizioso. Quindi va benissimo sia per chi vuole rimanere in forma che per...

Le polpette di zucchine e ricotta veloci da preparare, e allo stesso tempo leggere e sfiziose. Si possono cuocere al forno o in padella...

Lo sformato di zucchine e' un piatto completo dal punto di vista nutrizionale, e allo stesso tempo molto gustoso. La ricetta che posto oggi...

Le zucchine in padella sono un contorno leggero e genuino.Una ricetta da realizzare velocemente, per accompagnare secondi piatti di ogni tipo, o semplicemente per...